Diéta alatt lehet krumplit enni?
Figyelt kérdés
mármint sütőben sült (olaj nélkülit) max napi 400g-ot?
mert így még beleférek a kiszámolt napi kalória adagomba.
a rizst már nem bírom, ezért kérdezem. előre is kössz :D
2011. júl. 3. 14:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Persze hogy lehet de inkább a rizs:) De a krumpli se rossz:)
2/7 A kérdező kommentje:
és az a 400g az nem sok? mert kb ugyanannyi szénhidrát lenen benne mint 100g rizsben.
2011. júl. 3. 16:55
3/7 anonim válasza:
válasza:Jézus mária o_O 400GR KRUMPLI?
Kalóriában az minimum 340kcal,ez még ok is. De 76gr szénhidrátot tartalmaz!Nagyon felejtős a krumpli,ellövöd vele majdnem az egész napi "fogyiszénhidrátmennyiséget". És nem sok hasznos anyag van benne,inkább rizset egyél,ha már tömény szénhidrát
4/7 A kérdező kommentje:
én ezt nem értem :S a rizsben is pont ennyi szénhidrát van, és eleve kb 150 g szénhidrátot eszek a diétám alatt, és még erre is ezt mondják hogy kevés, erre te meg h sok :S már téll nem értem :S
2011. júl. 3. 18:48
5/7 anonim válasza:
válasza:Nyugiii,azt se tudja mit beszél:) Hány kiló is vagy a testtömeged 2-2,5 szeresét fogyaszd chba hogy ha mozogsz is melettte:) De olyan 4-ig fogyasz el azért a ch-d 90%-t:))
6/7 A kérdező kommentje:
82 kg vagyok, akkor megnyugodtam :D es 4-ig elfogyaszttom az osszeset :D
2011. júl. 3. 19:48
7/7 anonim válasza:
válasza:Burgonya jobb mint a rizs, pont hogy nem tömény ch. Nagy most a rizs mánia, de korántsem olyan jó ch forrás, mint sokan hiszik, hogy az lenne a legjobb. Azért a 2g/tskg ch-n diétában valószínű csökkentened kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!