Úgy lehet enni csokit, ha nem lépem vele túl a napi megfelelő kalória mennyiséget?

Egyél nyugodtan.Csak ne legyél olyan mint pár ismerös hogy mondta hogy ha csokit eszik érzi hogy rakódik le.Én mindennap eszek csokit és nagyon sokat és tudok fogyni,igaz mozgással és a fehérkenyeret leváltottam zsemlére és abbol sem eszek sokat.Most ezt úgy kell érteni hogy egy szendos kajánál nem két szelet kenyeres szendot csinálok,hanem egy zsemléset..jól megpakolva,szalámi sajt ,paprika,paradicsom.

Lehet ha neked ez minden vágyad :D Én biztos okosabban használnám ki a kcal mennyiséget de ez már a te döntésed.