Banán diétáról vélemény? Hatásos?

Minden egyoldalú diéta baromság, mert igaz, hogy 1-2 kg gyorsan lemegy, de 4-5 gyorsan vissza is jön (jojó - keress rá, nincs kivétel!!!, akkor sem, ha az írják, hogy nem jön vissza).

Egyébként meg a banán az a (szinte egyetlen) gyümölcs, amit fogyókúra alatt egyáltalán nem ajánlott enni, mert sok benne a cukor.

kínából annyi b@romság jön hogy ezen nem is csodálkozok. a diéta alapvetően nem baromság, de ehhez marhára nem kell banán. annyit mond hogy reggel kezd szénhidráttal, aztán estig csökkentsd, este pedig inkább fehérjét egyél, cukros sz@rokat mellőzd. ha ezt kiegészíted megfelelő mennyiségű zöldséggel, és nem pacalt uzsizol akkor a banándiéta kiváltható bármivel ami ezt az irányvonalat követi.

mozgás nélkül viszont lassú lesz a fogyás, és később nehezebb a súlytartás.