Hány kcal-t éget el 2 Liter hideg víz?

A víz fajhője 4,2 KJ/kg.

Ha 1liter 3 fokos vizet a szervezetnek 38 fokosra kell melegíteni akkor 4,2*35=147KJ kell ami 35kcal. Ez kb 4g zsír energiája.

A szervezetnek sok energiájába kerül hogy egy 50-100 kilós testet folyamatosan 38 fokon tartson, de ezzel az erővel beülhetsz a fagyasztóba, akkor is sok energiát használ el a szervezet.

sokaknak fogalmuk sincs mi az a kalória.

1 kalória az az energia ami 1 liter víz 1 fokkal való felmelegítéséhez kell.

A szervezet működik folyamatosan, energiát használ, ez intenzitás, kor, nem, tömeg, és sok minden függvényében kb napi 1500-3000 kalória, ennyit naponta elhasznál a szervezeted (mozgásra, testhőfenntartásra, mindenre).

Ha megiszol 2 dl 2-3 fokos vizet, akkor azt a testednek fel kell melegítenie testhőmérsékletre (nem tud mást tenni) azaz kb 35 fokot kell melegítenie, és ehhez energia kell, kalóriában kifejezve kb 7 kalória (35x0,2).

2dl kóla 100 kalória, így érezheted hogy milyen jelentéktelen az a 7 kalória.