Valaki szeretne velem fogyni?

én csinálom épp...

[link]

[link]

ez beválik,ha zsírból akarsz fogyni és nem izomból...

az első vagyok..

én nem kilókban mérem,mert az nem érdekel..rengeteg sztárdiétát meg minden hasonló fost kipróbáltam már,de mindig visszajöttek a kilók, és hiába fogytam csontig,a zsír mindig ottmaradt...az egészségem ráment,de most már eljutottam arra a szintre h már csak D-vitamin hiányom van,meg kb 0 izmom...

most 3. hete csinálom,egész szépen fejlődök állóképességileg is,valamint a zsír is tűnik el folyamatosan...leginkább centikben lehet mérni,de pl combból már 10centi lement,igaz,olyan lettem,mint egy piszkafa az elején,de mostmár jön a zsír helyére izom is...jól érzem magam,nem koplalok,mindent megadok a szervezetemnek,egészségesen élek és a zsír is ég rólam...