Ha az ember hasról szeretne fogyni mi a teendő?
Figyelt kérdés
A hasamon van pár kiló felesleg,bár már 4 hónapja diétázok(csak úgy normálisan),és heti 3-szor járok táncórára,ami 2 órás.Nem tudom,milyen gyakorlatokat kéne végeznem,amivel a hasamat tudnám kicsit formásítani.2011. márc. 13. 09:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hasizom erősítő gyakorlatokkal, felülésekkel.
2/5 anonim válasza:
Fa hullahopp karika,kicsit hosszadalmas de heti pár óra után már kisebb a zsírréteg a hasamon.(derekamon)
3/5 anonim válasza:
Felülésekkel nem fog belőle fogyni.
Csak izmosabb lesz, és az se fog meglátszódni, amíg van rajta felesleg.
A diéta és a tánc segít. Folytasd és előbb vagy utóbb látni fogod az eredményt. :)
4/5 anonim válasza:
válasza:Én csak annyit mondok: türelem tornaterem. (: Megfog látszódni az eredmény,ha egészségesen étkezel,nem nassolsz minden áldott nap,és nem mekizel örökösen.. És persze mozogsz,a tánc mellé én ajánlanék valami más mozgásformát is,ha az idődbe beletudod tenni..Például heti még 1x úszás,és tökéletes. :)
5/5 anonim 
válasza:
válasza:nincs helyi fogyás, csak úgy megy le a hasról ha az egész tested fogy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!