Hogy hozhatnám helyre az "életem"?
Figyelt kérdés
Ahogy elkezdődött a nyár, a melegbe nem bírtam enni, így a súlyom lement 51-52re, az 53ról, most, hogy megint eszek 54,5re híztam megint. Hogyan tudnék kikerülni a jojóból?
Kérlek adjatok tanácsot. Hetente 2szer alakformáló tornára járok, tervezek venni egy kondi bérletet is. Nyár végére elérhetném az 50kg-t valahogy ? Előre is köszönöm.
2011. jún. 22. 20:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:miféle jojó...naponta ingadozik ennyit az ember súlya -.-
2/4 anonim 
válasza:
válasza:ugyanígy vagyok :s és ma teljesen kétségbe estem,mert 53,8at mutatott a mérleg :( nyár elején meg még csak 50,5 voltam :( 17L
3/4 bix válasza:
válasza:a két alakformáló torna az nem sok. egy kiló zsír elégetéséhez kb 9000 kcal deficittel érdemes számolni. ehhez viszont az kevés. itt a nyár a legolcsóbb kocogni, ha mindenképp kondibérlet akkor a kardiógépeket erőltesd inkább
4/4 anonim válasza:
húha vannak ám gondok :DDDD
menny el fuss, és csak gyümölcsöt egyél, ezt elég kb 1 nap, és már is 1,5 kilóvak könyebb leszel :DD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!