Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Megéri minden nap felüléseket...

Megéri minden nap felüléseket csinálni?

Figyelt kérdés

És ha igen, hogyan csináljam és mennyit egy nap?

2009. márc. 24. 15:59

1/3 anonim

válasza:

Megéri,főleg ha azt szeretnéd,hogy ne legyen nagy pocakod:)....minél többet csinálsz annál jobban izmosodik a hasfalad,és persze mint írtam a has is eltűnik....Hogy mennyit csinálj 1 nap? az rajtad áll,hogy mennyit bírsz.Én nagyon kevéssel kezdtem,és minden héten emeltem a felülések számát....

2009. márc. 24. 16:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Én esténként 100-at csinálok. Igenis számít, mert nagyon lapos a hasam :) S ezt már 2 éve csinálom.

2009. márc. 24. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

a hasprés is ugyanolyan hatásos?

2009. márc. 26. 11:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan jobb felüléseket csinálni?

16 éves vagyok,168cm és 71kg. Hogyan tudnék lefogyni? Elkezdtem futni, felüléseket csinálni, és egy diétába belekezdtem de ez sajnos csak 5napos, és nem is...

Mikor jobb felüléseket csinálni? Többi lent.

Szeretnék fogyni hasból és combból, milyen diéta segítene? És ha mondjuk elkezdek futni+felüléseket csinálni az hatásos lenne?

Hogyan kellene csinálni? Ha nem szeretnék sulyra fogyni csak azt szeretném hogy a hasfalam feszesebb legyen akkor mit csináljak? Felüléseket? Vagy ugrárókötelezzek v. mit?

A hulahop karika az jó hasprés és felülés helyett? (mert tegnap elött ota izomlázam van ha alszok se tudok forogni az ágyban, de tegnap is felüléseket csináltam, de...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!