167-169cms lany vagyok, hany kgsnak kellene lennem, h mar nem legyek kover, h jol nezzek ki?

Én 165 cm magas vagyok és 55-56 kg. Én normál testalkatúnak mondanám magam, a családom szerint pedig vékony vagyok.

A magasságodhoz szerintem 60 kg körül lenne az ideális testsúly, plusz-minusz pár kg nem hiszem, hogy számít.

Az a lényeg, hogy Te jól érezd magad a bőrödben!

Itt ki tudod számitani, hogy mikor vagy normál súlyban:

[link]

Én 170 cm vagyok és úgy 58 kg, ami nekem sok, de (szerintem) csak azért mert mellem kb. 0, a hasam viszont nagyobb a kelleténél. Tehát ha a hasam lapos lenne és a mellem lenne nagy, úgy rendben lenne az 58 kg. Az a lényeg, hogy azt nézd hogyan oszlik el rajtad. Én a mostani állapotomban szeretnék 50 kg lenni, úgy már jobban érezném magam, meg jobban is néznék ki szerintem.

21/L

Ha jó alakú akarsz lenni akkor 54-56 kg körül legyél.

Én 170 cm vagyok 54 kg nekem pont jó, bár én vékony csontozatú vagyok.

27N