Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Csípöből fogyni szertnék...

Csípöből fogyni szertnék bicajozás jó?

Figyelt kérdés
futással mennyi idő alatt látszik a változás? Mennyit kell futni stb... Bicajozni.
2011. jún. 13. 06:36
 1/2 anonim válasza:

A kérdésedre a válasz igen, jó a bringázás, de önmagában kevés. És nem feltétlenül csak csípőből fogsz fogyni, ez ilyen sajnos.


Hogy mennyi idő alatt? Genetika és étrend kérdése ha minden alapszabályt felfogsz és betartasz viszonylag hamar fog látszódni az eredmény.

Mennyi futás? Jó kérdés... mennyit bírsz max? Heti hányszor szerednél menni? Ha heti egyszer akkor addig fuss amíg a lábad bírja ha heti kétszer akkor a táv 80%-át, ha 3x akkor 70%-át és így tovább.

De amúgy mit szolnál egy kis intervallumos futáshoz? Szerintem az a tuti :)

2011. jún. 13. 07:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Fogjuk már fel, hogy NEM LEHET HELYILEG FOGYNI. Ott fogsz fogyni, ahonnan a szervezet előbb bontja le a zsírt. Helyileg izmosítani lehet. Fogyni nem.
2011. jún. 13. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!