Mai kajám súlytartásnak?

Nyugodtan adhatsz egy pipát a 77%-os kolégának is. Kicsit nyersen fogalmaz, de nézz be a body.builder.hu edző válaszol rovatába :) Drugs Bunny ötször ilyen, sőt!

Ne a stílusát nézd, hanem azt, hogy mit mond!

És mondd, több, jobb, okosabb, értékesebb ember lettél attól, hogy valószínűleg minden csontod kilátszik, állandóan az étkezések körül jár az agyad és megszállottam fogyókúrázol úgy, hogy közben te azt "normális étkezésnek" gondolod?

Itt mindenki csak őszinte. Ha magadtól nem döbbensz rá, hogy az életeddel és egészségeddel játszol, nem baj, hogy nyersen fogalmaznak.

Amúgy menszeszed van még? Nem vagy állandóan kedvetlen?

Nem, te abszolút nem látod reálisan magad, és még fogyós ésszel gondolkodsz - vagyis már nem is nagyon gondolkodsz. Ez a kajamennyiség semmire nem elég, egyél még! Durván keveset kajoltál, szerintem az 500 sem volt meg. Háromszor ennyit kéne kajolni, és úgy lennél okés.

Ja, és az első mondatot azért írtam, mert én is ugyanígy gondolkodtam, végül sikerült belecsúsznom egy anorexiába.

Én még nem szóltam hozzá, és ne haragudj, nem bántani akarlak, de nagyon kevés, amit eszel.

Reggel próbáld kicsit több tejjel inni a tejeskávét.

Tízóraira esetleg egy helyett 2 alma? Vagy egy banán- egy alma?

Ebéd jó, de esetleg egy kis levest vagy desszertet tényleg megengedhetsz még magadnak!

Uzsonnára én is azt javasolom, hogy egy kis főtt tojást felszeletelve, vagy valamilyen sajtot (füstölt sajt, krémfehér, trappista) tegyél a saliba!

Ha így meglenne a reggeli-tízórai-ebéd-uzsonna, akkor a vacsora akár maradhatna is. :-)