170cm,65kg, és 18 éves lány vagyok Hogy fogyak le?

szia! nem tudom, hogy valóban szükséged van fogyásra vagy "csak" korrigálni akarsz (mint én)! Én 174 cm vagyok és 70kg. Megjegyzem én meg pont annyi kiló szeretnék lenni, amennyi Te most jelenleg vagy!:)

Szóval én a 90 napos szétválasztó diétát ajánlom neked /én is csinálom. 5 kiló már lement. Be kell tartani, és én hiszek benne, hogy sikerül.

Sziaaa! : )

Én is 18 éves vagyok, ugyan ilyen alakkal amilyen Te vagy, csak én 172 cm vagyok a többi mind stimmel! : )

Én is a 90 napost kezdem el jövő héttől... Ha gondolod felvehetnénk a kapcsolatot és kezdhetnénk együtt... persze nem muszáj... csak egy felvetés.. : )

Nani

Nem a hangzatos név az érdekes, hanem az, hogy több mozgás kevesebb kalória, semmi csoki, és este csak 2-3 kockasajt, 3-4 alma, tea cukor nélkül, és 18 30 után semmi kaja, csak üres tea, vagy víz.

Napközben semmi nass!

Reggeli, tízorai, ebéd, a jelzett vacsi.

Cóla, sör , bor, röv. ital tilos!

Tea mindig cukor nélkül!

Kávé szaharinnal.

Nem tudok Neked privibe írni, mert nem engedélyezett... Megadod az msn címed vagy e-mail címed vagy valamilyen elérhetőségedet? :)

Nani

Felvehetsz Te is msn-re: szoboszlai.anett@freemail.hu : )

Tényleg jó lenne együtt kezdeni, erőt adnánk egymásnak :D