A kocogás mindent átmozgat (fenék, comb, vádli, has, . )? Napi 1200 kcal+30perc kocogás segítségével lemehet heti 1 kg?
Figyelt kérdés
A kocogás mindent átmozgat (fenék, comb, vádli, has, ...)?
Napi 1200 kcal mellett, ha semmilyen más mozgást nem végzek, csak kocogok napi 30percet, fogyok heti 1 kg-ot? Formás lesz a testem?
Köszi mindenkinek! :D
2011. jún. 3. 17:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ miből áll az étrended, és hogy hány kiló vagy és milyen magas. Ha 5kiló felesleg van rajtad nem fog lemenni egy hét alatt 1 kiló, de ha 20 akkor lehetséges.
2/5 A kérdező kommentje:
170 cm vagyok, 66 kg, 55 a cél :D 19L
2011. jún. 3. 18:15
3/5 A kérdező kommentje:
étrendem:
REGGELI:
szendvics teljes kiőrlésű kenyérből, benne: paradicsom, kígyóuborka, paprika, retek, sajt, gépsonka
TÍZÓRAI:
alma 1marék dióval
EBÉD:
csirkemell rizzsel
UZSONNA: csirkemell zöldségekkel
ez megfelelő étrend szerintetek? :D
2011. jún. 4. 18:22
4/5 anonim válasza:
válasza:Megfelelő, de vacsizz is, pl sovány túrót. Le fog menni a fölösleg, de nem biztos hogy heti 1kg, de várd ki, jó lesz ez:)
5/5 A kérdező kommentje:
köszi szépen! :D
2011. jún. 4. 20:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!