Ez a fogyókúra tényleg használ? Vki kipróbálta?
Gondolom semennyit! Amúgy azt a "háziorvost", aki ilyen "diétát" javasol, becsukatnám! A diplomájával meg max begyújtanék!
2011. máj. 29. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
12/18 A kérdező kommentje:
13/18 anonim válasza:
Az első után kb.5-6 kilót fogytam, DE végülis NEM eredményes! Ha rákeresel a "lefogyni, de okosan!" szlogenre, az az oldal mindent megmagyaráz. Az ő progrmajuk szerint eszem/ mindent,csak kis adagokban,napi 5X, kivéve a zsírdús ételeket/, heti 2-3 alkalommal mozgásprogramon veszek részt, min. 2 liter folyadékot megiszom egy nap - és EZEKTŐL fogyok, most már tartósan.
2011. máj. 29. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
14/18 A kérdező kommentje:
Akkor miért dicsérted?
Egyébként ezt találtam: Max-Planck-diéta: A fehérjebőség károsítja a veséket, a gyakori tojásfogyasztás magas koleszterinszintet okoz. :S
15/18 anonim válasza:
Ez félreértés, ugyanis nem dícsértem.Leírtam a tapasztalatomat, hogy kezdetben volt eredménye, később azonban már nem. De kb. 5-6 évvel ezelőtt úgy látszott, hogy jó lesz nekem, hiszen szeretem a zöld salátákat, a gyümölcsöket, a sonkát, a grillcsirkét , és úgy gondoltam, h. 2 hétig még ki tudom bírni a szigorú szabályokat. De amikor évekkel később már 2-3 számmal nagyobb ruhákban jártam és egy másik orvos is a fogyást írta elő nekem, akkor találtam rá a jelenlegi, életmódváltáshoz vezető testsúlycsökkentő módszerre, amit Neked is ajánlottam.
2011. máj. 29. 23:09
Hasznos számodra ez a válasz?
16/18 A kérdező kommentje:
Egy fogyókúra akkor hatásos, ha nem hízol vissza...
szerintem hatásos lehet.. a legtöbben a fogyás után bezabálnak.. amúgy meg a mondjuk ugyanezt a fogyókúrát csinálod ami a linken van és mondjuk tízóraizol is és uzsonnázol is epret, málnát, cseresznyét, vagy dinnyét, akkor már léten tartod az anyagcserédet, mert mi nem méregtelenít, anyagcserét gyorsít jobban, mint a gyümölcs, és ha a diéta tényleg anyagcsere gyorsításra alapszik, akkor e napi +2 adag gyümölcs nem zavar be. amúgy én így fogom megcsinálni azt a diétát, hgoy napi +2adag gyümi, illetve egy csomó kaját megváltoztattam mivel nem eszek húst, helyette eszem majd lencsét, halat, babot, stb..
2011. máj. 30. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?
amit nem hízol vissza, az nem kúra :)
fogyást energiadeficittel lehet elérni, és kész. az hogy levágunk egy lábat, illetve éhezünk (és ugyan úgy izomveszésnél járunk mintha levágtuk volna a combunkat) nem fogyásnak nevezzük.
builder.hu-n találsz étrendeket. egy kávé reggelire nem fedez sem fehérje, sem szénhidrát, sem zsír, sem vitamin, ásványi anyag szükségletet. ergó pl. reggelire nem ettél semmit. (amikor 1 szelet kenyeret ír, arra MAJDNEM igaz ugyan ez)
napi 1-2 alkalommal ír húst vagy tojást, ahelyett hogy napi 5 étkezésre szétosztaná a napi szükséges fehérjebevitelt. ez az egész az emberi test igényetit figyelmen kívül hagyja, kb. éhezésre jó. éhezés amúgy köthető a testsúlycsökkenéshez és az elzsírosodáshoz.
2011. máj. 30. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
válasza: