Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Minimális hasam van, de...

Minimális hasam van, de szerintem nem nagy, és ezt szeretném leadni?

Figyelt kérdés

Milyen módszert tanácsoltok?Kb 5-7centiről van szó.Lusta vagyok,ezt előre megmondom:)Fizikai munkát végzek,eljárni meg nincs időm sehova,hogy le mozogjam.

185centi/83kg

24F

2011. máj. 23. 20:32

1/4 anonim

válasza:

Akkor ne sírj. Olyan meg nincs, hogy nincs időd.

2011. máj. 23. 21:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Nem sírok.De látom te mindenkinél okosabb típusú ember vagy.

2011. máj. 23. 21:24

3/4 anonim

válasza:

Ha otthon van időd edzeni, akkor tedd azt, és estére már ne nagyon egyél szénhidrátot, csak fehérjét. Nap többi részében egyél rendesen, nyilván fizikai munka mellett ne éhezzé...:-D

2011. máj. 23. 23:03

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

diétázzál, és végezz napi minimum 40perc aerob munkát. Azaz sétálj intenzíven. A pulzus számod legyen 130 alatt

2011. jún. 21. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Erről mi a véleményetek? Szerintem jó.

Mit tudnék csinálni? Szerintem semmit, de ha van ötletetek, írjatok.

Mennyi az esély arra, h vki pettingtől essen teherbe? Szerintem elég minimális. És, h még utána meg is jöjjön neki, csak gyengén?

Minimális olajjal és sóval készült lecsóból mennyit ehetek? Odafigyelek a kajálásra, és szerintem elég diétás lehet. Csak a mennyiséget nehéz belőnöm.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!