A napi bevitt kalóriamennyiség hányszorosát kell elégetni h fogyjak?

A tévébe mondták egyszer, hogy ahhoz hogy fogyjon az ember, a napi bevitt kalórián felül annak a felét kell elégetni a napi fél kiló fogyáshoz.

Tehát ha minden nap megeszel 1000 kalóriát és elégetsz 1500-at akkor minden nap 50 dekát fogysz!

"A tévébe mondták egyszer, hogy ahhoz hogy fogyjon az ember, a napi bevitt kalórián felül annak a felét kell elégetni a napi fél kiló fogyáshoz. "

Okosgyerek! Az életfunkciók meg nem igénylenek kalóriát? Megint valahol alacsony volt a kerítés...

Okosgyerek! Az életfunkciók is égetnek kalóriát! Amikor alszol akkoris majdnem 1000 kalóriát égetsz el pedig nem is csinálsz semmit csak hortyogsz! Alacsony a kerítés nálad, azt se tudod mit beszélsz! Én 1 nap alatt elégetek 1500 kalóriát azzal, hogy felkelek elmegyek iskolába azt itthon meg leteszem a seggem a tévé elé! Semmit nem csináltam csak a napi dolgaimat és mégis lement rólam 1500 kalória, mert a szervek, az emésztés stb. igényli! Ha 1 nap 1500at eszek meg akkor 750-et még el kell pluszban égetnem (amit már a zsírból vesz el) hogy fél kilót fogyjak! Ez a 750 kalória körülbelül annyi hogy nem busszal megyek be a suliba hanem gyalog, meg este még 3/4-ed órát felpattanok a szobabiciklire!

Érted-e, vagy magyarázzam el mégegyszer?