Van oylan oldal ahol le van írva hogy x kcal-t y mozgásformával z percen át lehet elégteni? Szóval mennyit és mit mozogjak egy bizonyos kalóriamennyiség elégetéséhez?

ez szerintem teljesen hülyeség, mindenkinek más az anyagcseréje! Nem beprogramozott robotok vagyunk, hanem élő szervezet. És élő szervezetben a fenntartáshoz lúgosításra van szükség. Az ideális eléréséért, egészséged visszaszerzéséért lúgosítanod kell.

Ha érdekel a további infó, írj privit!