Szerintetek hány kiló vagyok, és mennyit fogyjak? (képpel)
20:26
"az alakod formája nagyon szép, arányos" :O mi van?
Most már az is erény és dicséretes, ha valaki arányosan dagadt? :|
25 kg tuti van rajtad, de annyira fogyj le, amennyinél megfelelsz magadnak.
Kb minden vészes rajtad, a popsid nem gömbölyő, hanem lóg alul a háj, a hasad detto, és a melled is.
Ezeken csak az segít, ha izmot építesz magadra, hogy feszüljön mindened és legyen tartása, ne pedig lógjon, úgyhoyg ne csak fogyózz, hanem ússzál is!!
Uszáson kívül, még az elliptikus trénert is ajánlanám mondjuk levezetésnek úszás után legalább napi 40 percre.
Baromira bele kell húznod, ha változást akarsz, és jobban figyelj a mozgásmenyniségére mint a diétázásra, mert bármit el lehet égetni, csak mozogni kell!! Viszont a diétázás előbb dönti le a szervezetedet minthogy lefogyasztana...
tök mindegy hány kg vagy, a lényeg, hogy extrém magas a testzsírszázalékod...az úszást javaslónak igaza van + bringázás
és testzsírszázalék méréssel kezd
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!