fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen volt a mai menüm?

Milyen volt a mai menüm?

Figyelt kérdés

Fogyni szeretnék és egészségesebben enni. Természetesen emellett mozogni is szoktam minden nap. Ez milyen volt? Sok? Kevés vagy jó?


Reggeli: 2 kicsi szelet teljes kiőrlésű kenyér, 2 szelet sonka, paradicsom, uborka

Tízórai: 1 alma és 1 répa lereszelve

Ebéd: kis adag húsleves és saláta (káposzta, paradicsom, uborka, főtt tojás és a levesből kevés csirkemell kocka)

Uzsonna: eper turmix

Vacsora: ugyan az mint a reggeli


2011. máj. 18. 20:48
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
jó aztem
2011. máj. 18. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem ez igy tökeletes. Sok sikert!
2011. máj. 18. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem ez így mára jó volt, de én csempésznék bele még tojást, meg fehér húst, vagy halat, amelyiket jobban szereted. De megvan az ötszöri étkezés, gyümölcs-zöldség, reggelire szénhidrát is, szóval szerintem nem rossz. Ha mellé még mozogni is tudsz napi egy órácskát hetente 4x-5x, menni fog, mint a huzat. :)
2011. máj. 18. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
50%

Szörnyű volt konkrétan.

1 szem fehérje nem volt benne..

2011. máj. 18. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

Reggeli az jo.

Ebédre natur csirkemellet egyel es max levest.

Uzsonna az ne legyen gyumolcsos foleg ne turmix. legyen salata.

Este meg csak feherjet egyel, ha nem vagy nagyon ehes akkor semmit.

A lenyeg: fejerje nelkul nehez zsirt égetni.

Gyümölcsöket max delig egyel.

2011. máj. 18. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat:)
2011. máj. 18. 22:25
 7/8 anonim ***** válasza:

attól függ, hogy mennyit akarsz leadni...ha pl csak picit szeretnél csinositani magadon, tökéletes...

én még azt csinálom a kaja odafigyelés mellett, hogy hetente egyszer egy napot méregtelenitek...csak zöldséget és gyümölcsöt eszem..és vizet iszom...csak és kizárólag...nyersen...jó...hatásos...másnap kijön belőlem minden (nem f*sok tőle, de kijön..pont jól) és olyan könnyünek érzem magam, hogy nem igaz...fogytam is egy kilót...egy hét alatt:) és tartom:)

22L

2011. máj. 19. 10:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:

Köszi, hogy írtál:)

Szeretnék amúgy kb 10 kilót fogyni de bármennyinek örülnék csak ne jöjjön vissza. Ezt a heti 1 alkalmat lehet én is kipróbálom majd, bár amúgy sem szoktam minden nap húst enni. Eddig nagyon össze vissza ettem, volt hogy 1 nap csak 1x ettem mert nem voltam éhes, sok kaját meglátok és már csak a szagától hányingerem van, ezek inkább a levesek. De most nemrég elkezdtem azt, hogy inkább vásárolok magamnak külön hozzávalókat és én abból csinálok vmi kaját, ha már a család marad a réginél.

2011. máj. 19. 13:05

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!