Na akkor én ezt most hogyan csináltam? Durva, mi?

170 cm magas vagyok és 73 kg voltam. Rájöttem, hogy iszonyatosan el vagyok hízva és elkezdtem egy egészség tudatos életet csinálni. Magyarul minden olyan ételt ettem, ami egészséges, kihagyva a sok cukrot és lisztet. Szóval minden olyat ettem, amiben vitamin van és ami kell a szervezetnek. Nagyon ritkán beiktatok "bűnözős" napot, amikor semmi csokit, chipset nem vonok meg magamtól. Emellett elkezdtem napi szinten sportolni. Minden nap 1 órát futok, kocogok, aerob vagy kardio.

Most lefogytam 65 kg-ra és ki merem jelenteni, hogy már jól nézek ki. Szerencsés alkat vagyok abból a szempontból, hogy nagyon gyorsan alkalmazkodok a helyzetekhez. Tehát ha sokat eszem, azonnal hízok, de ha egy kicsit kevesebbet, akkor már fogyok.

A célom 57-56 kg körül van. (Lehet megkövezni érte...:D)

A durva dolog tegnap történt...eljött egy rokonom vendégségbe hozzánk és megvendégeltük őt puszedlivel, csokival, chips-el és minden nyalánksággal. Nagyon sokáig tartott a beszélgetés és én megettem vagy 3000 kalóránál nagyobb adag ilyesmit. Kb. 1 ilyen (nagyobb fajta) puszedli (vagy mi...?) 124 kcal. Rá van írva a dobozára. Na most én ebből (komolyan!) megettem vagy 20 darabot, s emellett más csokis kekszeket is ettem, meg 2 zacskó chipset. S eközben csak iszonyat nagy szomjúságot éreztem és vedeltem a vizet közben, mint az állat (amit megjegyzek, hogy nem szoktam.).

Azonnal az jutott eszembe, hogy én másnapra hízni fogok, mert hát az inzulinom valszeg az eget verdeste és hát ilyenkor hízik a zsírsejt is.

Megmértem magam reggel megint és tapasztaltam, hogy 2 cm-el vékonyabb vagyok és valahogy jól éreztem magam. EZ MIÉRT VAN?

Természetesen tudom, hogy ez nem jó dolog és nincs szándékomban megismételni. Ma már megint normális kajákat eszem és túl vagyok a futás adagomon is. Az édeset nem kívánom.

Kíváncsi vagyok, hogy ez miért volt, hogy még ez is "hozzásegített" a fogyásomhoz?

:-D