A fagyi mennyire "hizlaló" édesség? Ez egészséges fogyás ennyi idő alatt? Bővebben lent.
Május 2.-án kezdtem "visszavenni" a kajából, akkor 56 kg voltam.
Ma álltam mérlegre és 52,9 kg voltam.
Ez nem konkrét diéta, hanem csak nem vacsorázom.
Azaz reggeliztem,és ebédeltem meg néha uzsira egy joghurt.
Szombatonként általában engedtem magamnak fagyit vagy valami kis csokit.
Ma viszont
Reggeli: 1 zsemle sajttal,sonkával.
és a carte doros fagyinak több mint a fele. ( az a dobozos)
Inkább egyél mint a fagyi..A fagyi elég hizlaló mivel tele van cukorral,tejszínnel,melyik mivel.....
Egyél fagyit de mértékkel.
heti 3 gombóc fagyi jó.
Ezt a fél dobozt azért etted meg, mert nem reggeliztél rendesen. Két zsemle, eg y tojás és eg y zöldpaprika!!!!! két deci folyadék, uzsira eg y alma - akkor nem bírál volna fagyit. A fagyiban semmi nincs, elveszi a helyet az értékes tápanyagtól.
Ha nem eszel minden étkezésre zöldséget, akkor éhes leszel, s mindenfélét persze befalsz.
Ha fagyi akkor tudod mit egyél?:)
Turmixolj össze mondjuk málnát,epret kiwit amit épp olcsóbban kapsz a zöldségesnél,vagy citromfagyi is akár és egy ki natúr joghurttal össze kell keverni és be a hűtőbe. Isteni íze van ugyonúgy mint a fagyinak, de feleannyira se sőt! nem hizlal mint a többi bolti fagyi mert nincs benne adalék. Neten nagyon sok házi készitésű fagyi van:)
vagy fagyassz le izesitett johurtot amibe beleszursz egy kanalat és jégkrém.régen a pötidanonnal (mamár új neve Danonino:D) csináltuk ezt. abban is kevesebb a cukor,és tökfinom!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!