Hogyan oldjátok meg a munka+gyerek+ torna kérdést?

ha fogyni akarsz és nincs rá időd hogy tornázzál akkor próbáld ki a 90 napos diétát és ehez a diétához nem kell tornázni és akkor is eléred a célodat nekem sincs időm négy gyerek mellett tornázni én ezt csinálom a barátnőmnek be vált ezért kezdtem bele ajánlom neked is. sok sikert!!

Én nem vagyok anyuka, de anyum régen úgy csinálta, hogy velem tornázott: rárakott a lábára, aztán engem emelgetett, meg ilyenek. Én imádtam, ő meg jól elvolt így :) Lehettem kb 3-4 éves körül :)

én még itthon vagyok, szóval baba-mama torna, vagy a férjem reggel míg itthon van, elmegyek fél órát futni.de nem egyszerű.ha dolgozol, akkor a gyerek nyilván bölcsi-ovi-iskolában. Nem tudom a munkaidődet, de hátha valahová be lehet passzírozni. Hétvégén anyukámék reggel átugranak fél órára, míg a férjemmel elmegyünk futni. De szerencsére közel laknak. ezen kívül más nem jut eszembe. Esetleg este a párod teszi le a gyereket, te meg heti 2szer elmész futni, vagy tornázni.

Amíg csak a nagylányom volt,úgy oldottam meg,hogy pl.hétvégén reggel mentem,amíg aludtak.Hétköznap meg munka után,míg neki különórája volt.Néha komoly haditerveket eszeltem ki,de megoldottam,mert fontos a mozgás.Most a kicsi fiam mellett újrakezdeném,vele is így fogom,de. a nagyszülők vigyáznak rá,amíg edzek,úgyis alszik.Hétvégén meg reggel futok le,valahogy mindig kifundálom,a család segít,de mindenkinek fontos,hogy jól érezzem magam én is a bőrömben!