Mit nassoltok, ha rátok tör az a bizonyos "falnom kell!! " - érzés?

Egy-két kisebb almát, fahéjjal és folyékony édesítővel. De ha nagyon nem akarok enni, akkor ahogy az egyik válaszadó már írta: Cola Light:) Engem baromira nem izgat, hogy egészséges-e. Iszok mellette vizet is, nem keveset, de nekem nagyon sokat segít leküzdeni az édes iránti vágyat!! Ráadásul abban amit most iszok, van 2 literben 16 kalória és kb nulla szénhidrát.:D Olvastam pont itt valamelyik kérdésnél, hogy a válaszoló 48 kilót fogyott úgy, hogy mellette folyamatosan ivott light kólát. Szóval..:) Inkább ez mint a cukor meg társai!:S

Savanyú káposztát vagy uborkát, bármilyen mennyiségben -intenzív az íze, és eltelít.

Hát, én általában próbálok ellenállni, de ha nem sikerül, akkor 1 müzliszeletet. :)

Én 100%os gyümölcslevet, vagy gyümölcsteát, akár mézzel is, vagy gyümölcsöt, vagy 1 kocka csokit, vagy ha nem édességre vágyom akkor paradicsom, savanyú káposzta, retek, pár szem olívabogyó, vagy egy szelet sajt vagy csirkemellsonka magában. Nálam ezek jöhetnek szóba, többnyire:)

igen