Hatásos lesz? (kérdés túl rövid. Wáwááá)
Figyelt kérdés
Futópadon gyors sétával mentem egy órát (6km/h-val) nem kíméltem magam, tényleg beleadtam mindent és izzadtam is, mint egy ló. Így hatásos lesz? Későbbiekben kocogni is fogok.2011. máj. 8. 18:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:De jófej vagy:D
Persze, kocsi nélkül voltam 1 hónapig és általában kések (értsd mindig), így futva/gyors sétával kellett elérnem a hévem, mindezt kétszer egy nap. Már ennyi mozgás is hatásos volt, senki en becsülje le a power walking erejét:)
2/4 A kérdező kommentje:
köszi :)
2011. máj. 8. 18:34
3/4 anonim válasza:
válasza:Természetesen igen, főleg hogy majd kocogni is fogsz. De ne feledd, a fogyás leginkább a diétán alapszik, a mozgás már csak rásegít. Egyél soksok fehérjét, fehérlisztes dolgokat kerüld, cukrot, zsírt. Sok zöldség gyümölcs, hal, csirke, pulyka stb. Tudom nem ez volt a kérdés, de gondoltam leírod, mert nekem is már többször írták a kérdésemre, hogy a legfontosabb a diéta.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi, tudom! :) Az étkezésre már odafigyelek! :)
2011. máj. 8. 18:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!