fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Interval futás vagy ugrókötele...

Interval futás vagy ugrókötelezés?

Figyelt kérdés
Melyik hatásosabb nagyobb súlyfelesleg leadásához? ( 15-20kg)
2011. máj. 7. 00:40
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
A futás több kalóriát éget, mint ugyanannyi idő alatt ugrókötelezni. Tehát a futás.
2011. máj. 7. 01:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim válasza:
az ugrokötelezés talán kiméletetesebb az izuleteditet tekintve.
2011. máj. 7. 06:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:

Hát ekkora súllyal szerintem futnod sem kéne. Ugrókötelezést meg azonnal felejtsd el!!! Kb 1 hét alatt tönkremegy a térded!! (sajnos tapasztalat..)


Inkább biciklizz. Bár nem tudom, hogy normális biciklin meg lehet-e oldani az intervallumost, én szobabiciklin szoktam..

2011. máj. 7. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
külföldön vagyok és nincs biciklim :(
2011. máj. 7. 12:08
 5/12 anonim ***** válasza:
Akkor gyors séta. Olyan, ami nem ilyen városnézős, de nem is futás. Ha kb 10 kg felesleged lesz, akkor kezdj el futni
2011. máj. 7. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
Még heti egyszer sem ajánlott futni vagy kötelezni? Persze mellette mást is csinálnék..hmm..akkor egy időre tényleg el kell felejtenem..pedig a futást kifejezetten megszerettem..Hány percig sétáljak naponta ahhoz ,hogy hatásos legyen? Szeretek sétálni is illetve sokat szoktam, viszonylag gyors tempóban, csak szerettem volna kombinálni futással és kötéllel,de még a fogyókúrám elején vagyok, ezért puhatolózom melyik lenne a legjobb megoldás. Köszönöm a válaszokat! :)
2011. máj. 7. 12:16
 7/12 anonim ***** válasza:
A LEGJOBB MÓDSZER egy tökéletesen összerakott és betartott diéta. Azon múlik minden.
2011. máj. 7. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
nem mindenkinek megy tönke tőle a térde amúgy..szóval ugrkötél, aztán futás
2011. máj. 7. 13:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
a diéta az oké és eddig sikerült is beiktatni ,csak szeretnék mellette jó sokat mozogni.
2011. máj. 7. 16:06
 10/12 A kérdező kommentje:
*betartani
2011. máj. 7. 16:47
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!