Mennyi kcal kell egy napra?

Figyelt kérdés

És honnan tudjam hogy mondjuk egy szelet csirkemellben mennyi van?18 éves leszek 54 kg és 152 cm

2011. máj. 6. 17:14

1/1 anonim

válasza:

kalóriatáblázat

illetve kalkulátorral kiszámolod mennyi a napi kalóriaigényed, és azt 500-al csökkented, és mozogsz, akkor heti 1 kg mínusz, DE az sem mindegy hogy az a kalória miből áll, csokiból, vagy fehérjedús, zöldségdús étrendből!

2011. máj. 6. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

756 kcal sok egy napra?

2000 kcal sok 1 napra?

Ez így jó egy napra? (nem fogyókúrához) hány kcal lehet?

Ez mennyi kcal egy napra?

Ez sok egy napra? Kb. hány kcal?

Az 16oo kcal sok egy napra? Ennyitől lehet fogyni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!