Ha fogyókúrázok ehetek kukoricás rizst?
Ehetsz, csak nem mindegy, hogy mennyit, mikor, és hogy mit eszel még.
2011. máj. 3. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
2/16 A kérdező kommentje:
Hát fél ötkor ettem. Öt után nem eszek. :) semmi édesség. csak teljes kiőrlésű pékáru. és vega vagyok..
Igen, ahogy az első írta, már csak azért sem, mert ugye a sertéseket kukoricával hizlalják, szóval gondolhatod...
2011. máj. 3. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
ha fogyni akarsz akkor rizst max ebédre és keveset. kukoricás rizs meg nem éppen diétás kaja, az "5 után nem eszek" -ről már nem is mondok semmit. szuper a diétád
2011. máj. 3. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
Első vagyok. Az 5 után nem evés butaság, és a vegaság is. Legalábbis táplálkozási szempontból, de ez a te ügyed. A fehérjebevitel a legfontosabb dolog egy zsírcsökkentő diétánál. Neked miből áll a napi fehérjebeviteled?
2011. máj. 3. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
6/16 A kérdező kommentje:
nem a fogyókúra miatt vagyok vega. Pl minden tejterméket megeszek+tojást. Tudom hogy ez kevés de képtelen vagyok húst enni.
Azt én értem, hogy nem a fogyás miatt vagy vega, de fogyni akarsz gondolom... Annak meg a kellő mennyiségű fehérje az alapja. A növényi fehérjékből sokkal kevesebb hasznosul a szervezetben, mint az állatiból. A tejtermékek közül egyedül a sovány túró jó, minden másban sokkal több a zsír és a tejcukor, mint a fehérje. A tojás jó, de csak a fehérje. A sárgája többnyire zsír.
2011. máj. 3. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
17:46 vagyok! Szerintem ne azzal foglalkozzatok, hogy most ő vega, mit eszik meg mit nem. Ez az ő döntése, az ő élete és senki sem szólhat bele.
Amúgy ajánlom a fehérje készítményeket, ne higgy senkinek azzal kapcsolatban, hogy ezek szteroidok, és hasonlók. Akik a fehérje porra azt mondják, hogy szteroidok, azok nagyon nagyon buták, és fogalmuk sincs az egészről, és ettől lesz nevetséges az egész. A szteroidok, és a táp.kiegészítők sem formára, sem állagra nem hasonlítanak. Ezt akár bizonyítani is tudom, egy jól készített videóval, amin összehasonlítják a kettőt!
Szóval, ha gondolod ajánlok neked fehérjét is!
22L
2011. máj. 3. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
9/16 A kérdező kommentje:
Utolsó köszönöm. Légyszíves segítsél hol tudom beszerezni és milyet???
a vegaság egészséges, csak minden hülye húsevő el van vakulva a hús finom ízétől és azt szajkózzák hogy egészséges mert fehérje, és másra nem gondolnak..
5 utáni nem evés meg teljesen jó, este 6 után lelassul az anyagcsere működése, így későeste, éjszaka, ha van kaja a szervezetben, zsírrá alakítja.
üdv, vega fogyózó. :D
2011. máj. 3. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések: