A futástól tényleg inkább izmosodik a comb, mint fogy?
Figyelt kérdés
5 éve kézilabdázok . Kicsi koromban kövér voltam, sportolni kezdtem, mostmár inkább izmos vagyok
165 cm és 63-64 kg vagyok, senki nem akarja elhinni h ennyi a súlyom ,mert mindenki 56-58 kg-nak néz
a hasamon már dolgozok, de a felsőcombommal nemtom mit csináljak, nagyon minimális mértékben narancsbőrös,de összeér, máshol nincs bajom magammal
a futást javasolták , de azt is hallottam róla h attól izmosabb lesz
2011. máj. 1. 19:58
1/6 anonim válasza:
Futással valóban izmosodik.És szerintem örülj neki,hogy izmos,kemény lesz.Combba az még jó.Na és az izomsejt kétszer annyi kalóriát éget,mint a rendes sejt.Tehát ezzel gyorsabban leadod a zsírt,és ha simán fogyozól,akkor peggyhüdt combod lesz.Mondjuk a narancsbőr ellen az étkezéseddel is sokat rásegíthetsz.
2/6 A kérdező kommentje:
narancsbőrrel nincs problémám mert nem eszek sokat, ha vmit megkívánok,eszek belőle,de mértékkel
a combom belső felén van inkább felesleg,az gondolom zsír mert nem olyan kemény mint a külső oldala ahol izom van
ha elkezdek még többet futni,akkor kisebb lesz de izmos? vagy ekkora marad ,de izmos?
2011. máj. 1. 20:05
3/6 anonim válasza:
ha futsz,akkor kisebb,mert csak égeted a zsírt.nagyobb akkor lesz,ha gépeken súlyokkal erősíted az izmaidat.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Tapasztalatból mondom, hogy a futástól a combról leszalad a háj. :) Nekem legalábbis vékonyabb, de mégis izmosabb lett tőle. Sok sikert és kitartást! :)
5/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat:)))
2011. máj. 1. 20:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!