Heló. Milyen váll izom fejlesztő gyakorlatokat tudtok? Mert én csak expanderezek. És nem nagyon látszik meg a vállamon az izom, mit tegyek hogy látszódjon az az izom? Előre is köcc.
Figyelt kérdés
2011. ápr. 30. 18:47
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az izom akkor nő, ha kellő terhelést kap. Ezt csak súlyzókkal lehet elérni, az expander az semmi. Amit az előttem lévő linkelt az jó, találsz egy csomó gyakorlatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!