Ugyanolyan béna, mint az összes többi, vagy megérne egy próbát? Nincs szükségem komoly fogyásra, csak 4-5 kilóról lenne szó.
2011. ápr. 30. 18:03
1/9 anonim válasza:
Én is olvastam egy hasonlót még régebben. Tapasztalatom nincs, de szerintem hatásos lehet. Bár ezzel a korlátlanul mindenből elvvel nem érek egyet, de azért ki fogom próbálni.
2011. ápr. 30. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
elolvastam, lehet, hogy hatásos, de mozgás nélkül nem sokat ér.
azonkívül én felfordulnék, ha csak egyetlen napon is nem ehetnék mást, csak húst. brrr!
pláne napokig húson élni...
2011. ápr. 30. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
kicsit hajaz Atkinsra
de biztosan lehet vele fogyni, hiszen a szénhidrát-megvonás MINDENKÉPPEN fogyást eredményez. még akkor is,ha a zsirok drasztikusan nem kerülnek kiiktatásra
2011. ápr. 30. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 A kérdező kommentje:
Köszi! Abszolút húsimádó vagyok, úgyhogy nekem ez nem okoz gondot, így adok neki egy esélyt. ;)
2011. ápr. 30. 20:15
5/9 anonim válasza:
Azt hittem,hogy vmi szokásos buta diéta lesz,de annyira nem rossz.Ebben legalább van fehérje rendesen.
Persze az elején túl drasztikus a ch megvonás,azt nem így kell,mert nem lehet belőni az elegendő ch-t.És nem napokban érdemes számolni,hanem hónapokban.
Fokozatosan érdemes csökkenteni a szénhidrátot és ezt betartva meg is érkeztünk a normális diétához.
2011. máj. 1. 01:23
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
szerintem nem hülyeség. persze, ha valaki a protein után kilószámra eszi a szénhidrátot, akkor elrontja a diétát. ja, és sport... alap!
2011. máj. 1. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
még valami: a zsiradékot teljesen elhagyni nem szabad! azért fogyasztjuk, mert arra is szüksége van a szervezetnek, nem "felesleges hóbort, butaság..." csak arra kell ügyelni, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű kerüljön a szervezetbe. vagyis, diéta alatt a telítetlen zsírokat, aminosavakat, omega 3, omega 6 zsírsavakat részesítjük előnyben, a telítettekkel szemben. ha valaki teljesen kizárja az étrendjéből, magas lesz a vérzsírja, mert a szervezet válaszreakcióként megtermeli maga. de nem a jó koleszterint.
2011. máj. 1. 12:31
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm! Akkor ezek szerint egy kis szénhidrát is belefér?
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: