Ez normális? 2 hete csinálom a 3 órás diétát, és már 3 kilót fogytam. Nem fogom visszahízni? :S

De igen. Hetente max. 1 kilót lehet megtartani, de inkább a fél a reális. Milyen diéta?

Nem feltétlenül az számít, milyen időközönként, hanem hogy mit, és mennyit eszel. Ha három óránként benyomsz egy kilós veknit 40 deka disznózsírral, akkor gyorsan meghízol. Szóval ha sokat mozogsz, keveset eszel, abból is valami soványat, akkor túl gyors lesz a fogyás.

nem fogod visszahízni, az elején amúgy is könnyebb