Fogytam 1 kg-t már viszont ma van a tesóm szülinapja és ugyebár a torta . Sok volt ez egy napra? Bőv. Lent és hízhatok vagy inkább lemehet (kg -ban)?

ma délben ettem először :

2 tál húsleves, répa máj,husi, kevés tészta.

1 kis szelet rántott hús, 1 kanál petrezselymes krumplival. ! uborka saláta.

és most ünnepeltük a testvérem szülinapját és epres-joghurtos torája volt,ami az én kedvencem is és 2 kisebb szeletet megettem belőle.

ma már nem fogok enni, a kérdésem az hogy ez sok volt 1 napra ha a fogyás a cél, tudom nem egészséges, de a torát nem szerettem volna kihagyni, mert akkor ismerve magamat 4 szeletet is megettem volna utána.. és este :D

az ebédem sem fogyókúrás, de mindenből egy kicsit elvre alapszik a "diétám".

előre is köszönöm.