Nincs sok feleslegem,5 kilót fogytam, miért nem látom mégsem a változást a tükörben?
Figyelt kérdés
Van valakinek hasonló tapasztalata?
172cm/70kgról indultam, 65 kiló vagyok most, 60-62 a cél, de az eddigi mínuszaimat észre se lehet venni. Tudom, hogy még kell fogynom, de azért jó lenne, ha látszana az eredmény. Ha széles a csípőcsontom, akkor sosem lesz olyan szép kicsi, formás fenekem? :/
Amúgy egészségesen étkezem, naponta sokszor, sok zöldség-fehér húsok, napi 1 óra aerob mozgás. Ahogy a nagykönyvben meg van írva.
2011. ápr. 18. 21:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Testzsír százalékot mérj/méress.
A tükör nem mérvadó,mert minden nap látod magad,a változást nem veszed észre.
A mérleg szintén nem jó,mert nem mutatja miből történt a fogyás.
A testzsír mérésen kívül ami még jó esetleg az a mérőszalag.
A fenék dolog meg.Ha alapból nem szép kerek,akkor farizmot kell építened súlyzós guggolással.
2/3 anonim válasza:
válasza:formás feneked sportolástól lesz, sok sportolástól, úgyhogy türelem...
3/3 anonim válasza:
válasza:Ruhákon sem érzed a különbséget? Én ott szoktam, akkor is, ha nem látom magamon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!