Ha naponta csak egyszer eszem, de azt átlagos mennyiséget az fogyást eredményez vagy a testem a lehető legtöbb kalóriát elraktározza a napi egyszeri étkezésből?

Úristen! Te most egy kutyához hasonlítottad magad!

Nálunk a kutya egynap többször is kap kaját.

Utolsó válaszoló te nem vagy normális, az egyszer tuti!

Ha egyszer eszel kiadós kaját ami nem hízlal (főzelék, vagy párolt, grillezett csikemell, rakott zöldség, ilyesmi) de vacsira és reggeire esetéeg uzsira eszel gyümölcsöt, vagy joghurtot, az TÖKÉLETES módszer.

Tehát egyszer eszel csak rendesen, de azért többször is juttatsz a szervezetedbe vitamint, fehérjét, és ez így jó.

Nem kell elmagyarázni, mert nem mindenki uzsonnázik, meg tízóraizik! Miért kell elmagyarázni értelmes felnőtt embereknek hogy aki mondjuk este 5-6 között vacsorázik, annak nem kell előtte még uzsizni is?

Nem biztos hogy csak a te véleményed a jó! Azért mert valaki napi 5-6-szor eszik (8-10-12-15-18), még más lehet hogy a vacsoráját elfogyaztja mondjuk 5-kor, ebédelni 1-2 között jut ideje tehát nem szükséges az uzsonna!

Miről beszélsz? Hogy gépzeled hogy ilyen ledegradáló stílusban beszélsz? Ki vagy te? Gondolkozz már kicsit, vagy elég ha szétnézel, a legtöbb fogyókúra alapja hogy este 6 után már ne egyél, csak folyadékot fogyassz!

Komolyan nem értem hogy mit képzelnek magukról itt egyesek. Osztogatják az észt, a saját elképzelésük szerint, és eszükbe nem jut elfgoadni azt, hogy az övékről eltérő vélemény is lehet jó!

Igen, este 6 után már nem kell feltétlenül kajálni, ezért van aki 5-6 körül vacsorázik valami nem hízlalót, és kész, ennyi. Ez nem hülyeség, csak nem olyan vélemény mint a tied. Illetve bocsesz, ez nem vélemény hanem TÉNY.

Ja, sokszor kicsi:

Reggeli 8 körül

11 körül tízórai

13-14 között ebéd

17-18 között vacsora.

Minden étkezés között sok folyadék.

Ebben mi az egészségtelen? Az, hogy nem eszik még az ember uzsonnát meg pótvacsit meg hajnalit? Komolyan elképedek amikor valakinek van egy nézete és azt arany igazségként kezeli. Tudod ez is a csekély értelmi szint és intelligencia egyik jele, hogy nem tudod elképzelni hogy a tiéden kívül is lehet megfelelően csinálni valamit, mint pl. egászséges keretek közötti diéta.