A 2010-es 90 perces alakreform tornával hány kcal-t égettem el?

senki nem fogja neked kiszámolni

egyenként megnézed a neten, hogy milyen mozgásforma hány kalória és összeadod

másnak pont ugyanannyi megcsinálni, mint neked - csak mi nem tudjuk, milyen torna, te meg tudod

Én sem tudom, viszont én is tornázok Réka dvd-re és nagyon látványos eredményt lehet elérni vele.

A 90perces nagyon durva, bár már én kezdem megszokni:)

Szerintem 300-400-at biztos elégetünk olyankor, de lehet többet is!