Mit és mennyit kellene ennem? Mire kell odafigyelnem? Milyen tornagyakorlatokat kellene végeznem, hogy egy kicsit szebb (laposabb, formásabb) legyen a hasam, lemenjen a háj a lapockám és a hasam környékéről (gusztustalanul néz ki)?
Figyelt kérdés
27 éves nő vagyok, egy 9 hónapos kisfiú anyukája. 172 centi magas 76 kg. Ha 70 kg-ra le tudnék fogyni, akkor már nagyon-nagyon boldog lennék. Napi 2 órát sétálok a gyerkőccel, ezen kívül nap közben 1 órám lenne tornázni (csak ennyit alszik a gyerkőc).
Olyanok segítségét kérem, akik konyítanak is a dologhoz, mert rengeteg diétás oldalt, cikket végig olvastam már, de én nem sanyargatni-kínozni szeretném magam és természetesen hosszú távban gondolkodom.
2011. ápr. 9. 21:23
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!