Miért van az, hogy egyre kevesebbet eszem (kb 2-3 kg-t akarnék csak fogyni), és nem fogyok, hanem egyre csak hízok? :S Hogy tudnám megváltoztatni?

Már nem tudom, hogy hova csökkentsem az ételt, nem tudom mennyit kéne ennem 1 db almát? az elég nevetséges lenne.. És pedig mostanság gyümölcsnapokat tartok a +2kg miatt, és hízok, pedig gyümölcsből is kevesebbet eszem a hízó tendencia miatt, mint amúgy szoktam.. Tippek, ötletek?