Aki sikeres fogyókúrán van túl: egy kis segítség?
Szeretném, ha ajánlanátok akár R.R, akár B.A. dvd-t, vagy bármilyet, amely segítségével(is) sikeresen fogytatok. Lehetőleg olyat, amilyet le tudok tölteni netről.
De tényleg az írjon, aki tapasztalatból ír, és nem úgy, hogy "azt hallottam ez jó":)
Nekem pár kilóról, maximum 5-6ról lenne szó!
Előre is köszi!
válasza:Én a capoeira aerobikot ajánlom. Szerintem remekül átmozgat mindent, nem unalmas, élvezhető. Mindenki elámult aki már rég látott, hogy milyen jól nézek ki és ez leginkább szerintem a formálódásnak köszönhető és nem a diétának, mert sosem volt rajtam olyan nagyon sok felesleg.
Ha megfogadsz még egy jó tanácsot: érdemes nem mindig ugyanazt a mozgás-sémát gyakorolni, hogy ne szokjon hozzá a szervezet. Szóval alapjába véve nálam a capoeira aerobik az isten, de heti 2 olyan nap biztosan van amikor inkább kocogni megyek.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!