Ez így egy jó nap? Mit vacsizzak, hogy ne legyek éhes este? Esti nassolás ellen valami ötlet?
Figyelt kérdés
Reggeli: házi meggybefőtt (nagyi azt mondta kevés cukorral és tényleg nem édes) + natúr joghurt + 2 hamlet
Tízórai: 1 kefír, 2 abonett, 2 piros paprika, 2 répa
Ebéd: Csirkemell (1szelet), saláta, kevés rizs
Uzsonna: két répa, egy zöldalma
+ volt egy edzés, kb 1 óra
2011. ápr. 4. 18:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez így nulla.
Esti nassolás ellen egy jó ötlet: Napközben egyél normális ételeket.
2/2 anonim válasza:
válasza:ebédre mehet több rizs is, de egyél hozzá paradicsomot, uzsira egyél még extrudált kenyeret, vagy tojást.
esti nassolás ellen: eper, szőlő, kókusz, ananász
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!