Elegendő mozgás a diétához csak a szobabiciklizés?

Köszi a hasznos infókat!

Na szóval megvettük a szobabiciklit hétfőn, Xfactot.

Eddig nagyon szuper, ültem már jó néhány szobabiciklin korábban, de ez aztán tényleg szuper.Egy hangja nincs,élvezet tévénézés mellett:)

Negyed órával kezdtem kedden, de alig bírtam 5 perc után majdnem leestem a bicikliről, de ma már fél óra ment és még bírtam is volna utána,de nem akartam annyira elsietni a dolgokat, minden nap picit többet.

Méri a pulzust, de nem tudom mennyire valós adatot mér...Hihetek vajon neki?

Na szóval szívből ajánlom,ha lecseréled a szobabiciklit kukkantsd meg ezt a fajtát.

:)

Hervisbe vettük 30.000 ft volt, ebből a márkából volt kb 4-5 féle.Ha találok képet linkelek:)

Linket nem találok sehol:(

Megmondom őszintén a legnagyobb fokozaton, ami a 8-as még nem tekertem (és most nem is tudom kipróbálni mert elutaztunk pár napra).

3ason kezdtem, az nem vészes, 5-ös a legnagyobb, amin tekerek, na az már nehéz, 45 perc eddig a rekord, de ennél nagyobbon nem is akarok tekerni, mert nekem zsírégetésre lenne szükségem, nem izmosodásra:)))

Addig szeretnék eljutni, hogy 1 órát egyhuzamba tudjak tekerni,már nem sok hiányzik:)