Hogy van ez? Mit kell nézni a csomagoláson? Mi számít soknak?
Figyelt kérdés
Kalóriával kapcsolatban, mindenre kíváncsi vagyok.:)2011. ápr. 3. 12:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:hát ez attól függ, hány kalóriás étrendet akarsz tartani. Érdemes előbb egy teljes napod táplálkozását felírni, szörpökkel, ivólevekkel, kólával együtt, majd számold ki, mennyi ez kalóriában. (Google beírod: pl tökfőzelék kcal) aztán ha kitaláltad mennyit akarsz enni egy nap, akkor ehhez tudod totózni, hogy mit eszel meg és mit nem. pl nem éri meg 2 db lekváros fánk, ami 600 kcal, ha csak 1200 kcalóriás étrendet követsz. De ha nagyon kívánod, megeheted, csak akkor értelmes, telítő ételre nem marad "kereted".
2/3 anonim 
válasza:
válasza:aki fogyni akar 1200 fölé ne menjen.
számítsd úgy, hogy az életeken szokott lenni kcal táblázat, emin rajta van hogy 100 g-ban mennyi van (ha egy 120 g-om müzlire rá van írva, hogy pl 100 grammban 250 kcal van, akkor az egész müzli ennél több lesz)
pl. a gyümölcsök kcal értéke nagyon alacsony
100 gramm dinnye 29, 100 g narancs 41 kcal
de mondjuk ha gesztenyepürét eszel, az 600, vagy annál több.
interneten olvass át egy kalóriatáblázatot.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen:)
2011. ápr. 4. 20:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!