Mennyire hatékony a zumba?
Figyelt kérdés
Barátnőmmel jövőhéten kezdünk el zumbázni. Az érdekelne, hogy fogyás és alakformálás szempontjából mennyire hatékony?? Akinek van tapasztalata esetleg adata ezzel kapcslatba megírhatná:) Előre is köszönöm!2011. ápr. 2. 19:16
1/6 De Puta Madre 
válasza:
válasza:Ugyanannyira hasznos, mint minden más mozgás. Azért olyan kedvelt, mert jó hangulatú ált. az edzés.
2/6 anonim válasza:
válasza:diéta nélkül ez sem ér semmit, mint minden más mozgás
3/6 anonim válasza:
válasza:szerintem a mozgás diéta nélkül is sokat ér, még ha nem is ugrik le 20 kiló 3 nap alatt
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha diéta nélkül nem is fogsz fogyni tőle,főleg nem heti 1-2 edzéstől,de a szív-érrendszernek-általánosan az egészségnek-jót tesz a sport és az állóképességed is javulhat.
5/6 A kérdező kommentje:
Úgy tervezem heti 4 alkalommal mennék:) Emellett odafigyelnék az étkezésre, de komolyabb diétán nem gondolkoztam :D csak tudatosabban étkeznék.
2011. ápr. 2. 20:02
6/6 anonim válasza:
én hetente járok zumbára és emellett még sportolok :) a zumba alapja a jó hangulat,én nagyon szeretem és utánna pár napig izomlázam van ,úgyhogy nyugodtan lehet mondani hogy olyan izmokat is megmozgat amiket a sportolás(kosárlabdázás) nem :D
szerintem ha igy fogod csinálni mint ahogy irtad akkor lesz eredménye :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!