Ezzel lehet fogyni? A hasamon van egy kis felesleg!

Szia, én 158cm vagyok kb. és 54-55kiló. Én is keresek valamimódszert, amivel leadhatnék a hasamból és a derekamból főleg. De sztem a sulis kaja elég zsíros lehet, úgyhogy inkább a levest egyed, virsli az meg egészségtelen, erről akárhol olvashatsz, és a dokim is mondta, hogy azt ne egyek, mert nagyon zsíros. amúgy én is kiváncsi vagyok a többiek válaszára. :)

ja és amúgy szerintem egyél inkább salátát sok almaecettel, mert az nagyon jó azoknak akik fogyni akarnak :) és persze az ananász is :) és hagyd ki a sós ételeket, és kerüld az olajos, zsíros kajákat is.