Hagyjam ki a vacsorát?

ne viccelj már persze hogy ehetsz! 15 dkg túró nem a világ vége.

Egyél szerintem,de ha lehet akkor valami olyat amihez nem eszel kenyeret.Gondolok ilyenre hogy virslit és sajtot vagy egy tál müzlit tejjel stb.És igyál mindeképpen sokat.

jó lesz de előzőnek írták ,hogy tejet meg müzlit..nah azt vacsira soha !!! szénhidrát bomba az reggelire tökéletes de vacsorára nem

nemis attól az egytől hanem arengeteg müzlistáltól szénhidrát az energiára kell ugyan neki minek alvásnál??? ennyi erővel mértnem mondjuk rögtön neki ,hogy egyen meg egy tál sültkrumplit kolbásszal...egytől nemfog elhízni...

Amennyit evett egész nap tényleg nem fog megártani a müzli és jobb ha szépen lassan fogy minthogy sanyargatással gyorsan és majd szépen hamar feljönnek a kilok ha majd visszatér a normális étkezéshez.Valaki mondja hogy huuu a gyümit se jo este mert hizlala...a nagy francokat,akkor már ennyi erövel ne egyen az ember semmit.Nem szabad ennyire véresen komolyan venni dolgokat,nem kell enni egy egész vagonnal és akkor nem lesz gond.Amúgy a túrót hogy eszed?Magába vagy mit csinálsz vele?Így sose tudnám megenni!Mondjuk amúgy imádom a körözöttet vagy ha barackbefött van a turoban,de ala natur nem menne le az tuti.Egyél hozzá felvágottat,ubit,akár virslit,kenyér nélkül minden jó.

a megoldás az lenne ha többet enne nappal mint amit leírt és kevesebbet este ez lenne a normális amivel nem jönnének vissza a kilók de mennének is le...