Az igaz, hogy egy diéta során max egy almát (gyümölcsöt) ehetsz meg egy nap, mert sok benne a gyümölcscukor?
Figyelt kérdés
2011. márc. 28. 14:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az almának igen alacsony a kalóriatartalma 30 kcal/100gr. Szerintem ez igazán diétás. Mondjuk a banánról, vagy szőlőről nem lehet ugyanezt elmondani. Tehát nem lehet teljesen általánosítani. Hisz a gyümölcsök alapvetően beilleszthetőek a fogyókúrába, azonban vannak kivételek. De a neten találsz sok kalóriaszálálót, és abban nézegethetsz, hogy mi mennyi.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi. :) Csak ezt pont az almáról olvastam, és meglepett. :D
2011. márc. 28. 15:18
3/3 bix 
válasza:
válasza:itt van jópár gyümölcs. a gond azokkal van akik radikálisan alacsony szénhidrátot próbálnak bevinni, és azokat jelentős részt almából. a fruktóz jó, mert felszívódása lassú, de pont ez is a hátránya ha pl almadiétát csinálnak (ma is volt itt valaki aki reggel negyed kifli este két reszelt alma...) egyszerűen nem segít felpörgetni az anyagcserét, lassú anyagcserével meg a fogyás se lesz gyorsabb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!