Mennyit fogyhatok 3nap alatt az alábbi diétával?

ehhez hasonlító értelmes kérdéstől is....

mindenkinek más a szervezet, más ütemben halad, más a súlya....stb stb..

x nap y kilo diéták szerinted kilora pontosan müködnek??? van akinek 8 kilot igér és fog 3 at..ennyi

de várd az okosakat majd írnak neked kilükat...megmagyarázva

3 nap alatt max 1kg-val leszel könnyebb, ami a víz a szervzetedből. :)

Látványa semmi nem lesz. Nem 3 nap alatt kell lefogyni.

A háztartási keksz eleve nem egy fogyókúrás étel. Inkább egyél szénhidrátszegény sokkal értékesebb tápanyagokat.

Ennyi kajától, amit leírtál nem hiszem, hogy lesz energiád mozogni.

A diéta nem ott kezdödik,hogy 3 nap.....

3 nap alatt szinte semmit.Ehhez legalább 2 hét kell.A mozgás az nagyon jó mellette.

Ezzel csak a szervezeted teszed tönkre ha hosszabb ideig akarod csina´lni.

Inkáb méregteleníts....

Akkor inkább egyél napi 8 alkalommal zöldségsalátát öntet nélkül és tengeri halat kis adagokban. A halat pedig olaj nélkül csináld meg panír és egyéb fincsi dolgok nélkül.Fűszerek mehentek, só semmi! Plusszba még csinálhatod azt, hogy az 1-3nap megiszol 5-6 liter vizet és a 4ik nap pedig vízmentes nap. és akkor a 4ik nap estéjére maxot kihoztad magadból. Gyilkos módszer, de legalább nem teszed magad tönkre vele. Ugyanis a halban ott van a szükséges fehérje ami a szervezet minden egyes részének a tökéletes működéséhez kell, a zöldség rost és vitamin. A sok vízfogyasztás pedig a tested beállítja arra,h ne raktározza a vizet mert úgyis kap eleget. Ha kekszel fogyózol nincs fehérje, a szervezet lebontja a fehérjéket, csak szénzhidrát van benne abból is a rossazbbik fajta ami egyból feleslegként raktározódik és nem ad energiát hosszútávon. a mandarin pedig szintén rossz széndhidrátokat tartalmaz ami még jobban zsírként végzi (gyümölcscukor)

De amúgy a te módszereddel sztem letudnál dobni 2-3 kg-t csak épp nem úgy ahogy szeretnél. Az én módszeremmel is letudsz adni ennyit talán többet és talán jobb formát is hozol. De ezt ne csináld sokszor! most egyszer csináld meg ha nagyon muszáj, de utána azonnal állj rá egy normális étrendre, hogy többet ne kelljen ilyen villámdiétákkal kínozni magad!