1/16 anonim 
válasza:
válasza:ez engem is érdekelne mert eddig semmi se jött be.
2/16 anonim 
válasza:
válasza:Ha diéta + futás sem tünteti el, akkor sajnos alkati dolog...:-/
(Diétázok én is, mindenhonnan már fogytam 1 ruhaméretnyit, kivéve a combom, az ugyanakkora maradt:-S Sajnos ez ilyen...)
3/16 A kérdező kommentje:
Diétázom és tornázom rendszeresen.A futást is próbáltam már.Akkor ezek szerint reménytelen.Nagyon ronda?
2011. márc. 24. 13:48
4/16 anonim válasza:
válasza:Utolsó vagyok. Szerintem nem, nekem jobban tetszik mint a sajátom, nekem belső combon van minden zsír, az rondább, és kényelmetlenebb is:-S
5/16 A kérdező kommentje:
Nekem is van a belső combomon is.Kicsit hízok és rögtön összeér.
2011. márc. 24. 14:11
6/16 anonim válasza:
válasza:Rubint Réka Napi 20 perc önmagadért dvd-t próbáltad már? A popsi részét? Nagyon jó és gyönyörűen formál!:)
7/16 A kérdező kommentje:
Majdnem minden nap arra tornázok,de semmi.Azért köszi.
2011. márc. 25. 06:09
8/16 anonim válasza:
válasza:16:40 vagyok. Én úgy csinálom, hogy előtte 45 perc futás vagy 30 perc szobabicaj és utána a Réka edzés. Hasonló alakom van és formálódik, bár sajnos tényleg nagyon lassan!
Vagy most van Rubint Réka Alakreform 3, ebből a 30 perces popsiedzés, az még keményebbnek tűnik, belenéztem múltkor és pont van olyan rész benne, ami eléggé rámegy erre a problémás területre is.
9/16 A kérdező kommentje:
Kösz!Lehet kipróbálom!
2011. márc. 27. 18:54
10/16 anonim válasza:
nekem nagyon bejött csináld 1 hónapon át minden nap 300× egymás után lehetőleg vegyél elő egy széket és csinálj ülő mozdulatokat de ne ülj le(rossz megfogalmazás de remélem h érted) le fel le fel... utánna az egyik kezeddel támaszkodj a falhoz és kb 90 fokot írjon le a karod a törzsedhez képes és az ellentétes lábadat minél magasabbra le fel le fel emelgesd 20× utánna a másik láb utánna megint 20× össz 200ig sok sikert tuti dolog
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!