Tésztáknál a 100 gramm kalóriáját azt szárazon még fözés elött kell nézni vagy főzés után?

AZOKNAK AKIK NEM ÉRTIK A KÉRDÉST! AZT AKARTAM TUDNI HOGY HA TÉSZTÁNAK AKAROM A KALÓRIATARTALMÁT KISZÁMOLNI AKKOR NYERSEN MÉRJEM LE A 100 GRAMMOT ÉS AKKOR AZ KB 400 KALÓRIA, VAGY FŐZZEM MEG, ÚGY MÉRJEK KI 100 GRAMMOT ÉS AK A 400 KALÓRIA? MINDENKI TUDJA HOGY A VIZBEN NINCS KALÓRIA ÉS AZT IS HOGY HA MEGFÖZÖM UGYAN AZT AKKOR NEM LESZ TÖBB KALÓRIA, DE A SÚLYA GYEREKEK AZ TÖBB LESZ ERGO KEVESEBB TÉSZTA FOG 100 GRAMMOT NYOMNI MINT FÖZÉS ELÖTT!! ÉRTHETÖ??