Ilyen testhez mit kell tennem? Hogy érhetem el? Mennyi idő alatt?

jaj igen egzesek jol megmondták :DDD

nahh az van,hogy nem teljesen így nézek ki, hanem egy picit széleseb csípöm és nagyobb mellem van ... between: kim régebben kövér volt, de most már jól néz ki és szép .... nahh az télleg genetika,hogy a csontjaid nöies formában vannak elhejezkedve (csípö,derék...stb.) deattó még ilyen vékony mindenki lehet akaraterövel ... én azt tettem,hogy kb. 3-4 honapig a felét ettem annak amit addig ettem és tornáztam rá meg minden ... meg is bántam meg nem is,hogy majd 15-20 kilot fogytam, mert a hajam elég ronda lett a koplalástól, a börom se a legszebb meg vannak ennek a dolognak mellékhatásai, de azért annyiból jó ,hogy elértem amit akartam és tetszik az alakom :D

sztem ez a csaj is (ha nem ilyen vékony lenne gyerekkorától kezdve) csak koplalással érte el az ilyen alakot. ... olyan modell fíling sztem :DD