Le szeretnék adni pár kilót, kollégiumba járok, és elég lusta is vagyok mellette. Hogyan lenne ez lehetséges? (folytatás)

Hű, hát én is ebben a bajban vagyok, pontosan. Nekem minden szabadidőm a tanulásra megy el, sajnos semmi mást nem csinálok egész nap. Igaz én nem érettségiző vagyok.

Hát nem tudom mit tudnék ajánlani. Én szinte csak a kolis kaját eszem ( ami úgy sz*rés kevés ahogy van ) plusz ha szereted az édességet..akkor próbálj egy kicsit kevesebbet enni. ( én nagyon szeretem, de semmit sem akarok magamtól megvonni, így azt csinálom, hogy elviszeg egy darab tábla csokit, és azt eszem egy hétig, az még nem is olyan sok)

Régen napi háromszor tornáztam, még hajnalban is fölkeltem, mostmár inkább rászánok félórát a futásra, jön a jóidő, szánj rá annyit, hidd el boldogabb leszel tőle:)

Mire szeretnél fogyni, ballagásra?

Mert ha mondjuk nem, akkor próbálkozz a nyárral, két hónap, sok testmozgás és meg lesz az :)

Fogyasztószereket én is kipróbálnék, dee nem igazán bízom bennük.

Hidd el, ha akarsz mozogni, akkor beszorítasz annyit :) ne izgulj, az első löket a legnehezebb, a többi is nehéz igaz, de szerintem annyira nem lehetsz kövér, én alacsonyabb vagyok tőled, és dundibb, úgyhogy én a nyáron nagyon akarok beleadni apait, anyait :) Most csak megtartom a testsúlyomat :)

húh, bocsi a hosszú válaszért:)

Akkor maradj hájas. Minden lehetőséget kizártál.

Nem lesz jobb az érettségid attól, hogy éjjel-nappal tanulsz. Sőt, kb fél óra mozgás után még élénkebb is leszel..

az nem baj ha gizdácska :) mondom..legalább próbáld megtartani a testsúlyod. Mondom, én is csak ezt csinálom, mert hogyha nem csinálnék még ennyit sem, akkor híznék. Én szinte mindentől hízok, és néha már kezdek magamtól undorodni a tükörben :D viszont szeretem is a husijaimat :D

Szal, én mindenképp a sportot ajánlom, szánj egy félórát a futásra :) és ha attól félsz, hogy jaj senki nem megy veled, akkor fülest a fülbe, külvilágot kizárni, lemenni egy pályára, futni néhány kört ( nehogy egyszerre sokat...) aztán zuhi, és hidd el, fittebb leszel, és még az agyad is jobban fog fogni, igaz előtte lehet hogy picit fárattabbnak fogod érezni magad, de boldogabb leszel.

Emlékszem tavaly nyáron jártam futni, annyira boldog voltam, hogy az valami hihetetlen... :)

szerintem azt semmiképp ne csináld, hogy nem eszel semmit...az agyad úgy nemfog fogni :)

Sok sikert az érettségihez :)

Ha nem akarsz semmit változtatni a helyzeten, nem kell panaszkodni!

Kifogásokat találni a legkönnyebb, nem hiszem, hogy nincs napi 20-25 perced, amikor mozoghatnál. Én akkor mozgok, amikor van időm - ha este nyolckor, akkor este nyolckor de volt, hogy fél tízkor jutottam odáig, hogy sportoljak valamit.

Egyébként kimondottan jó tanulás után/közben sportolni valamit (néha kocogás, de van, mikor "csak" erősítés)

A menza ebéddel meg semmi baj, csak egyél kevesebbet - főleg, ha tésztát, vagy zsírosat (pl. pörkölt) adnak. :)

nekem van egy 2 éves gyerekem, háztartást vezetek, minden nap főzök, mosogatok, és 2 naponta takarítok

emellett okj-s képzésre járok, most vannak a vizsgák. tanulok mint állat.

a gyerekkel egész nap foglalkozni kell,

még így is van időm 2 naponta egy órát tornázni, és könyvet olvasni, és ide járni.

meg lehet oldani, de csak akkor , ha akarod.

lustaság az ok, ami miatt nem edzel, kifogás, kifogás, kifogás...............